Legende: L/R/G == Links/Rechts/Geradeaus. Orte in Klammern sind nur Richtungshinweise, werden aber nicht durchfahren.
Kontrollorte (Vorschläge) sind fett gedruckt.
Streckenplan bei Google-Maps
| Zeit | km | Wo | Was tun? | Diff. km | Kommentar |
| 09:00 | 0,0 | Wuppertal / Oberbarmen | Bhfs-platz an der Ampel R B7 | 0,5 | |
| 09:01 | 0,5 | Wuppertal / Heckinghausen B51\Rauentaler Bergstrasse | R auf B51 | 0,2 | |
| 09:01 | 0,7 | Wuppertal / Heckinghausen Langerfelder Str. | L auf Langenfelder Str. => Schwelm | 4,6 | |
| 09:12 | 5,3 | Schwelm | R auf B483 | 13,2 | |
| 09:43 | 18,6 | Radevormwald / Grafweg B483 | R auf B229/B483 | 7,2 | Am 2. Kreisel L B483 => Hückeswagen |
| 10:01 | 25,8 | Hückeswagen B483\Rader Strasse | L auf B237 => Wipperfürth | 6,4 | |
| 10:16 | 32,2 | Wipperfürth B237\Westtangente | R auf Westtangente, Hochstr. | 0,7 | |
| 10:17 | 32,9 | Wipperfürth Marktplatz | R Gaulstr. => Hartegasse (L 284) | 4,8 | |
| 10:29 | 37,7 | Wipperfürth / Oberkemmerich Stüttem | L => Oberkemmerich | 1,4 | nach 50 m R halten |
| 10:38 | 39,2 | Wipperfürth / Niederkemmerich | G | 0,9 | Gefährliche Abfahrt! |
| 10:43 | 40,1 | Wipperfürth / Niederkemmerich | R auf L302 => Frielingsdorf | 3,1 | |
| 10:50 | 43,2 | Frielingsdorf Montanusstr. | G => Kaiserau | 1,5 | |
| 10:54 | 44,6 | Lindlar / Kaiserau Montanusstr. | R L302 => Neuremscheid | 2,3 | |
| 10:59 | 46,9 | Engelskirchen / Neuremscheid | R auf L302/306 => Drabenderhöhe | 8,0 | über Bickenbach, Kaltenbach |
| 12:03 | 54,9 | A4/B56 / Bielstein (24) L302 | R auf B56 => Drabenderhöhe | 0,2 | |
| 12:03 | 55,1 | A4/B56 / Bielstein (24) L302 | R auf B56 | 3,5 | |
| 12:12 | 58,6 | Drabenderhöhe B56 | L auf L338 => Marienberghausen | 4,2 | |
| 12:22 | 62,8 | Marienberghausen Kirchstr. | R auf L350 => Bröleck | 9,2 | durch Friedenthal, Alefeld |
| 12:44 | 71,9 | bei Retscheroth L350 | L auf L312 => Ruppichteroth | 4,0 | durch Retscheroth |
| 12:53 | 75,9 | Ruppichteroth L312 | G/B478 queren | 0,6 | |
| 12:55 | 76,5 | Ruppichteroth, Herchener Str. | G L312 folgen => Herchen | 8,2 | |
| 13:15 | 84,7 | Herchen | R auf Siegtalstr. => Werfen | 1,9 | |
| 13:19 | 86,6 | Werfen | L auf L312 (Igelshof) => Leuscheid | 5,6 | |
| 13:32 | 92,2 | Leuscheid Weyerbuscher Str. | R auf L147 => Weyerbusch | 6,4 | |
| 14:32 | 98,7 | Weyerbusch | L auf B8 => Altenkirchen | 8,0 | AK Richtung Ortsmitte |
| 14:52 | 106,7 | Altenkirchen B8 (Quengelstrasse) | L in Hochstr. => Hachenburg | 1,6 | |
| 14:56 | 108,3 | Mammelzen K151 | R auf B414 => Hachenburg | 10,3 | |
| 15:20 | 118,7 | Hachenburg / Kleeberg B414 | R auf B413 => Hachenburg | 0,6 | |
| 15:21 | 119,2 | Hachenburg / Kleeberg B413 | L Graf-Heinrich-Str. => Hachenburg | 1,4 | |
| 15:25 | 120,6 | Hachenburg | L auf Alexanderring | 0,4 | |
| 15:26 | 121,0 | Hachenburg Alexanderring | G auf L288 => Langenhahn | 7,6 | durch Alpenrod, Lochum |
| 15:43 | 128,6 | Lochum Hauptstr. | L auf K8 => Rotenhain, Langenhahn | 4,9 | |
| 15:55 | 133,5 | Langenhahn K8 | R auf B255 | 0,3 | |
| 15:56 | 133,8 | Langenhahn B255 (Koblenzer Strasse) | R auf L281 => Westerburg | 0,2 | |
| 15:56 | 134,0 | Langenhahn L281 | R halten => Westerburg, Langendernbach | 11,4 | Westerburg Ortsumfahrung (L288) |
| 16:23 | 145,4 | Langendernbach Westerweg | L in Bahnhofstr. | 0,7 | |
| 16:25 | 146,1 | Langendernbach Bahnhofstr. | R auf B54 | 0,5 | |
| 16:26 | 146,5 | Langendernbach B54 (Mainzer Strasse) | L auf L3280 => Hausen | 5,0 | Hausen durchfahren |
| 17:23 | 151,6 | Waldbrunn / Fussingen L3280 | L => Fussingen | 2,6 | |
| 17:30 | 154,2 | Mengerskirchen / Waldernbach L3046 | R auf L3109 => Merenberg | 4,5 | |
| 17:40 | 158,7 | Merenberg / Abzw. zur B49 | G => Allendorf | 1,4 | |
| 17:43 | 160,1 | Allendorf Friedensstr. | R in Limburger Str. | 0,1 | |
| 17:44 | 160,2 | Allendorf Limburger Str. | L in Hasselbacher Str. (K446) | 1,9 | |
| 17:48 | 162,1 | Hasselbach Allendorfer Str. | G => Weilburg | 2,8 | |
| 17:54 | 165,0 | Weilburg / Waldhausen L3020 | R auf B456 => Weilburg | 32,4 | der B456 folgen: => Grävenwiesbach, Usingen |
| 19:11 | 197,3 | Usingen B456 (Weilburger Strasse) | R auf B456 => Wehrheim | 3,3 | |
| 20:04 | 200,7 | Wehrheim B456 | L Usinger Str. => Wehrheim | 2,0 | |
| 20:09 | 202,7 | Wehrheim Bahnhofstr. | G weiter (K725) | 2,1 | |
| 20:14 | 204,8 | Wehrheim (K725) | L auf L3041 => Köppern | 6,7 | |
| 20:30 | 211,5 | bei Köppern | G auf L3204 => Rodheim | 3,3 | Unterquerung A5 |
| 20:37 | 214,8 | Rodheim Waldstr. | L in Wirrweg => Wöllstadt / Nieder-Wöllstadt / B3 | 4,7 | |
| 20:49 | 219,4 | Wöllstadt / Nieder-Wöllstadt | L auf B3 => Nieder-Wöllstadt | 1,8 | |
| 20:53 | 221,2 | Nieder-Wöllstadt (Mitte) | R auf B45 => Ilbenstadt, (Nidderau) | 3,5 | |
| 21:01 | 224,7 | hinter Ilbenstadt | L auf L3188 => Altenstadt | 7,1 | |
| 21:18 | 231,8 | bei Stammheim | R auf L3189 => Altenstadt | 3,7 | |
| 21:27 | 235,5 | Altenstadt | L auf B521 => A45 | 4,0 | A45 unterqueren |
| 21:37 | 239,5 | Lindheim Stockheimer Str. | L auf L3191 => Glauberg, Glauburg | 5,1 | |
| 21:48 | 244,5 | Glauburg Glauberger Str. | G der L3191 folgen => Selters | 2,9 | |
| 21:55 | 247,4 | Selters B275 (Klosterstrasse) | R auf B275 => Hirzenhain | 30,4 | B275 folgen: Ortenberg, Hirzenhain, Gedern, Grebenhain |
| 23:52 | 277,8 | Grebenhain | L => Ilbeshausen | 3,9 | |
| 00:02 | 281,8 | Ilbeshausen | R in Herbsteiner Str. => Herbstein | 3,2 | |
| 00:09 | 285,0 | zwischen Herbstein & Altenschlirf | L auf B275 => Herbstein | 12,6 | B275 folgen: Herbstein, Eisenbach, Lauterbach |
| 00:39 | 297,6 | Lauterbach B275 | R der B275 folgen (Königsberger Str, Lindenstr.) | 1,2 | |
| 00:42 | 298,9 | Lauterbach B275 (Lindenstrasse) | L auf B254 => Lauterbach Bahnhof | 0,3 | |
| 00:43 | 299,2 | Lauterbach | R auf L3140 => Bahnhof, Willofs | 13,6 | weiter bis Schlitz |
| 02:00 | 312,9 | Schlitz | Straße folgen (Im Grund, Otto-Zinsser-Str.) | 0,6 | |
| 02:01 | 313,4 | Schlitz Otto-Zinsser-Str. | L in Bahnhofsstr. => Hutzdorf | 2,6 | |
| 02:08 | 316,0 | hinter Hutzdorf | R auf L3176 => Sandlofs | 0,5 | |
| 02:09 | 316,5 | L3176 | R auf L3169 => Fraurombach | 13,2 | weiter durch: Fraurombach, A7-Unterquerung, Oberrombach |
| 02:40 | 329,7 | Hünfeld / Nüst | B27 kreuzen, G auf B84 => Hünfeld | 9,9 | B84 weiter folgen |
| 03:04 | 339,5 | Nüsttal / In den Rödern | L auf L3173 => Grossentaft | 9,3 | weiter durch: Treischfeld, Soisdorf |
| 03:26 | 348,9 | kurz vor Mansbach (L3173) | R in Hünfelder Str. => Mansbach | 6,1 | weiter durch Oberbreitzbach |
| 04:26 | 355,0 | bei Ransbach (L3173) | R auf L3172 => Ransbach, Heimboldshausen | 4,7 | |
| 04:38 | 359,7 | Heimboldshausen Ransbacher Str. | L auf B62 (=> Bad Hersfeld) | 0,7 | |
| 04:39 | 360,4 | Heimboldshausen | R in Töphergasse, Heringer Str. => Harnrode | 14,6 | weiter durch Heringen, Dippach, Berka |
| 05:14 | 375,0 | Berka Untertor | G auf Herdaer Str. => Herda | 1,7 | |
| 05:18 | 376,7 | Herda Ortsanfang | R in Marksuhler Str. => Hausbreitenbach | 9,4 | weiter durch: Fernbreitenbach, Wünschensuhl, Marksuhl |
| 05:41 | 386,1 | Marksuhl | L auf B84 => Förtha (Eisenach) | 5,1 | |
| 05:53 | 391,2 | Förtha | R => Wolfsburg-Unkeroda | 1,9 | |
| 05:58 | 393,1 | Wolfsburg-Unkeroda Hauptstr. | L halten (K10) => Wilhelmsthal | 3,4 | |
| 06:06 | 396,5 | Wilhelmsthal | L (2x) auf B19 => Eisenach | 6,5 | letzter Anstieg! |
| 07:07 | 403,0 | Eisenach (B19) | L => Wartburg | 2,1 | (oder ist das der letzte Anstieg?) |
| 07:18 | 405,1 | Eisenach Wartburgschleife | 0,0 |